No sorprende que el invierno sea una estación dura para la piel y, para muchas personas, el clima más frío puede provocar brotes de afecciones cutáneas como el eccema y la psoriasis. Es por eso que estos meses más fríos y oscuros son un momento crucial para mirar hacia nuestro interior y esforzarnos más por nutrirnos a nosotros mismos, a nuestro cuerpo y a nuestra piel.
Aquí tienes 4 trucos de invierno para practicar el autocuidado y darle a tu piel un impulso de Fierce Nature esta temporada invernal:
CEPILLADO EN SECO PARA DESPRENDERSE DE LA PIEL VIEJA
Literal y figuradamente, el invierno es cuando nos desprendemos de nuestra piel vieja del año pasado, nos renovamos, nutrimos y nos preparamos para emerger en primavera para un nuevo ciclo y un nuevo año. El cepillado en seco es una técnica poderosa que estimula la circulación, mueve la linfa y renueva las células al eliminar las células muertas de la piel y promover el crecimiento de células cutáneas nuevas.
BEBE MÁS AGUA
Creemos firmemente en que el agua tiene el poder de retener energía, así que asegúrate de tener acceso a agua corriente fresca y, siempre que sea posible, filtérala. Esto elimina el cloro, el flúor y otros químicos que se añaden hoy en día al agua tratada químicamente. La hidratación y frescura de la piel provienen del interior, así que si sientes que tu piel está tirante o tu rostro se siente contraído por las mañanas, necesitas hidratarte. El agua también es vital para que muchas funciones del cuerpo trabajen correctamente, así que toma un vaso de agua cada vez que te acuerdes.
Por favor, no confundas el té de hierbas con el agua. Los tés pueden ser diuréticos, por lo que eliminan el agua del cuerpo en lugar de permitir que este la retenga donde y cuando la necesita.
ALIMENTA TU PIEL CON GRASAS
Es muy importante hidratar el cuerpo. ¿Por qué pondrías en tu piel algo que no podrías comer?
Tu piel es tu órgano más grande y, por lo tanto, exige la mayor atención. En Fierce Nature creemos que es contraproducente añadir químicos, alcoholes agresivos y emolientes desecantes a tu piel. Por eso nuestros bálsamos corporales nutritivos están repletos de vitaminas naturales, incluyendo A, D, E y K.
El bálsamo actúa como alimento para tu piel mientras resiste los duros y fríos meses de invierno. Convierte en un hermoso ritual el aplicar nuestra manteca corporal orgánica de pies a cabeza todos los días.
BAÑOS CON SALES DE EPSOM
¿Sabías que 30 minutos en un baño de agua tibia a caliente con dos tazas de sales de Epsom proporcionan al cuerpo suficiente magnesio para ayudarlo a dormir y recuperarse mejor durante la noche?
El magnesio es un mineral muy subestimado. También es un alimento para la piel que suaviza el cabello y es muy desintoxicante para el cuerpo.
Así que, si no haces nada más este invierno, regálate un baño largo y relajante con sales de Epsom, tu piel te lo agradecerá.
Compra la gama Fierce Nature
Fierce Nature —
Hi Jo, we like to use our Fierce Nature Vanilla Balm.
Jo —
Hi what balm to use with the cups please advise, thanks