Comment prendre soin de votre peau cet hiver avec Fierce Nature

Il n’est pas surprenant que l’hiver soit une saison difficile pour la peau et, pour beaucoup, le temps plus froid peut entraîner des poussées d’affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis. C’est pourquoi ces mois plus froids et plus sombres sont un moment charnière pour nous tourner vers l'intérieur et faire davantage d’efforts pour vous nourrir, vous, votre corps et votre peau.

Voici 4 astuces hivernales pour prendre soin de vous et donner à votre peau un coup de boost Fierce Nature cette saison hivernale :

LE BROSSAGE À SEC POUR ÉLIMINER LA PEAU MORTE

Au sens propre comme au figuré, l’hiver est le moment où nous nous débarrassons de notre vieille peau de l’année passée ; nous nous renouvelons, nous nous nourrissons et nous nous préparons à émerger au printemps pour un nouveau cycle et une nouvelle année. Le brossage à sec est une technique puissante qui stimule la circulation, active la lymphe et renouvelle les cellules en éliminant les cellules mortes et en favorisant la croissance de nouvelles cellules cutanées.

BUVEZ PLUS D’EAU

Nous croyons fermement au pouvoir de l’eau à contenir de l’énergie, alors assurez-vous d’avoir accès à de l’eau courante fraîche et filtrez-la autant que possible. Cela débarrasse votre eau du chlore, du fluor et d’autres produits chimiques ajoutés à l’eau traitée chimiquement aujourd'hui. L’hydratation et la fraîcheur de la peau viennent de l’intérieur : si votre peau tiraille ou si votre visage semble marqué le matin, vous devez vous hydrater. L’eau est également essentielle au bon fonctionnement de nombreuses fonctions de l’organisme, alors prenez un verre d’eau chaque fois que vous y pensez.

Veuillez ne pas confondre tisane et eau. Les thés peuvent être diurétiques : ils vident le corps de son eau au lieu de lui permettre de la conserver là où et quand il en a besoin.

NOURRISSEZ VOTRE PEAU AVEC DU GRAS

Il est très important d’hydrater votre corps. Pourquoi appliqueriez-vous sur votre peau quoi que ce soit que vous ne pourriez pas manger ?

Votre peau est votre plus grand organe et exige donc le plus d’attention. Chez Fierce Nature, nous pensons qu’il est contre-intuitif d’ajouter des produits chimiques, des alcools agressifs et des émollients desséchants à votre peau. C’est pourquoi nos baumes corporels nourrissants sont riches en vitamines naturelles, notamment A, D, E et K.

Le baume agit comme de la nourriture pour votre peau alors qu’elle affronte les mois d’hiver rudes et froids. Faites un beau rituel de l’application quotidienne de notre beurre corporel biologique sur tout votre corps.

BAINS AU SEL D’EPSOM

Saviez-vous que 30 minutes dans un bain chaud avec deux tasses de sel d’Epsom fournissent au corps suffisamment de magnésium pour l’aider à mieux dormir et récupérer tout au long de la nuit ?

Le magnésium est un minéral largement sous-estimé. C’est aussi un aliment pour la peau qui adoucit également les cheveux et est très détoxifiant pour le corps.

Alors, si vous ne faites qu’une chose cet hiver, offrez-vous un long bain relaxant au sel d’Epsom ; votre peau vous remerciera.

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