Zeep-pH en de huid: wat de cijfers voor u betekenen

Echte zeep is alkalisch. De meeste goed gemaakte zeepblokken, waaronder handgemaakte talgzeep, hebben een pH-waarde van ongeveer 8 tot 10, terwijl gezonde huid licht zuur is, met een pH van ongeveer 4 tot 6. Dat verschil is een normaal onderdeel van hoe zeep wordt gemaakt, geen gebrek, en voor de meeste mensen is een goed zeepblok dat verstandig wordt gebruikt prima te verdragen. Wat er meer telt dan het getal op zich, is hoe het blok is gemaakt, hoe lang je het op je huid laat zitten en wat je direct daarna doet.

Hieronder leggen we uit wat de pH van zeep eigenlijk betekent, wat het doet met de natuurlijke zuurgraad van je huid, wanneer het de moeite waard is om iets anders te kiezen en hoe je je kunt reinigen zodat je huid rustig, gevoed en stralend blijft.

TL;DR

• Echte zeep wordt gemaakt door verzeeping, wat het een van nature alkalische pH geeft, meestal tussen 8 en 10. De huid heeft een pH van ongeveer 4 tot 6.
• Wassen verstoort de pH van je huid tijdelijk naar boven. In gezonde huid herstelt deze zich, en een korte wasbeurt, grondig afspoelen en daarna een voedende balsem helpen daarbij.
• De pH is slechts een deel van het verhaal. Ingrediënten, geur, watertemperatuur en hoe vaak je wast hebben allemaal invloed op hoe zacht een reiniger aanvoelt.
• Als je eczeem of acne hebt, volg dan het advies van je huisarts, apotheker of dermatoloog over zeep en reinigers voordat je je routine verandert.
• Proef nooit zeep om te controleren of het mild is. Een milde, goed gerijpte zeep en een goede moisturizer zijn een veel betere maatstaf.

Inhoudsopgave

• Wat de pH van zeep eigenlijk betekent
• De natuurlijke zuurgraad van je huid
• Is zeep met pH 9 goed voor de huid?
• De pH is slechts een deel van het verhaal
• Syndets, “pH-gebalanceerd” en zeep: wat is het verschil?
• Hoe je zeep gebruikt zodat je huid comfortabel blijft
• Kun je de pH van zeep thuis testen?
• Waar je op moet letten bij het kiezen van zeep
• Ons perspectief
• Reinig en voed met Fierce Nature
• Veelgestelde vragen

Wat de pH van zeep eigenlijk betekent

De pH is een schaal van 0 tot 14 die aangeeft hoe zuur of alkalisch iets is. Zeven is neutraal, lagere getallen zijn zuurder en hogere getallen zijn alkalischer. Citroensap is zuur, puur water is bijna neutraal en een oplossing van baking soda is licht alkalisch.

Wanneer mensen zoeken naar de pH van zeep, vragen ze meestal een van de volgende drie dingen:

1. Gaat de zeep mijn huid beschadigen?
2. Is “pH-gebalanceerd” een betere keuze?
3. Is een handgemaakt blok veilig om elke dag te gebruiken?

De eerlijke antwoorden zijn: meestal niet, soms, en ja als het goed is gemaakt en gerijpt. De rest van dit artikel legt uit waarom.

Waarom zeep alkalisch is

Zeep wordt gemaakt via een reactie die verzeeping wordt genoemd. Vetten of oliën, in ons geval biologische talg, worden gecombineerd met een sterke alkali zoals natriumhydroxide. De reactie verandert het vet in zeep en glycerine, en de alkali wordt in het proces verbruikt. Wat overblijft is een zeepblok waarvan de pH van nature aan de alkalische kant ligt.

Dit is niet iets wat een maker eenvoudig kan “repareren” door iets zuurs toe te voegen. Zeepmoleculen hebben een alkalische omgeving nodig om zeep te blijven. Verlaag de pH naar neutraal of zuur en de zeep keert terug naar vetzuren, die niet meer schuimen of afspoelen zoals zeep. Daarom zijn echte zeepsoorten, of ze nu commercieel of handgemaakt zijn, niet pH-neutraal, en waarom reinigers die zijn afgestemd op de pH van de huid een heel ander soort product zijn.

Welke waarden je kunt verwachten

Goed gemaakte, volledig gerijpte blokken die met de koude methode zijn gemaakt, hebben doorgaans een pH tussen ongeveer 8 en 10. Handgemaakte zeepmakers noemen vaak dit bereik, en dat is wat je op basis van de chemie zou verwachten. Een blok dat veel boven dat bereik uitkomt, kan nog onverwerkte, niet-gereageerde alkali bevatten, en daarom zijn een goede rijping en zorgvuldige formulering belangrijk.

Je ziet misschien wasmiddelen uit de winkel worden aangeboden met pH 5,5. Dat zijn meestal helemaal geen echte zeepsoorten. Het zijn synthetische reinigers met reinigingsmiddelen, vaak syndets genoemd, die kunnen worden aangepast naar een pH die dicht bij die van de huid ligt.

De natuurlijke zuurgraad van je huid

Het oppervlak van je huid is licht zuur, vaak beschreven als pH 4 tot 6, hoewel dit varieert met leeftijd, lichaamsgebied en algemene huidconditie. Deze zuurgraad wordt soms de zuurmantel genoemd en vervult verschillende ondersteunende rollen:

• Het helpt de buitenste laag van de huid samen te houden als een beschermende barrière.
• Het ondersteunt de natuurlijke oliën (lipiden) die de huid soepel houden.
• Het helpt de vriendelijke microben die op je huid leven op hun plek te blijven, terwijl het het leven voor ongewenste microben moeilijker maakt.

Onderzoeksbeoordelingen over huidreiniging merken op dat alkalische reinigers deze omgeving kunnen verstoren, bijvoorbeeld door eiwitten in de buitenste huid te laten zwellen en de lipidenstructuur van de barrière te verzwakken. Dat klinkt alarmerend, dus het is de moeite waard om het in perspectief te plaatsen.

De pH van de huid is niet vast

Hier komt het geruststellende deel. De pH van je huid schommelt voortdurend. Zelfs afspoelen met alleen water kan deze tijdelijk verhogen, en over het algemeen duurt het een paar uur voordat deze weer tot rust komt. Gezonde huid is gemaakt om dit te doen. Het doel van een goede routine is niet om de huid op een perfect getal te bevriezen, maar om te voorkomen dat deze zo ver uit balans raakt, of zo vaak, dat deze er moeite mee heeft om te herstellen.

Drie dingen beïnvloeden hoe groot de verstoring is:

• Hoe lang de zeep op de huid blijft. Snel schuimen en afspoelen is heel anders dan lang laten weken met een sterk alkalische was.
• Hoe vaak je wast. Meerdere wasbeurten per dag geven de huid minder tijd om te herstellen.
• Wat je daarna doet. Grondig afspoelen en een voedende balsem aanbrengen helpt de huid weer comfortabel aan te voelen.

Is zeep met pH 9 goed voor de huid?

Voor de meeste gezonde huid is een goed gemaakt blok met pH 9 een prima keuze om mee te wassen. Duizenden mensen hebben generaties lang zonder problemen traditionele zeep gebruikt, en talgzeep in het bijzonder heeft een lange geschiedenis als huidvriendelijke reiniger.

Dat gezegd, elke huid is anders. Sommige mensen merken dat zeep hun huid strak aanvoelt, vooral in koud weer, op de handen, of als ze meerdere keren per dag wassen. Als dat bij jou zo is, is dat een signaal om je zeepgebruik aan te passen, geen teken dat je iets verkeerds hebt gedaan. Hieronder bespreken we praktische aanpassingen.

Wanneer extra voorzichtigheid geboden is

Bepaalde huidcondities vragen om een voorzichtiger aanpak, en hier komt de richtlijn van medische professionals in plaats van zeepmakers:

• Acne. De NICE-richtlijnen voor het behandelen van acne in het VK adviseren mensen met acne om een niet-alkalisch reinigingsproduct te gebruiken, wat betekent dat het een product is dat pH-neutraal of licht zuur is voor de huid, twee keer per dag op acnegevoelige huid. Als je wordt behandeld voor acne, bespreek dan met je huisarts, apotheker of dermatoloog welke reiniger het beste bij je behandelplan past.
• Eczeem. De British Association of Dermatologists adviseert mensen met atopisch eczeem om irritanten zoals zeep, wasmiddelen en bruisbaden te vermijden, en in plaats van zeep emollients te gebruiken bij het wassen. Als jij of je kind eczeem hebt, vraag dan je huisarts, praktijkverpleegkundige of dermatoloog wat zij aanbevelen, en overleg met hen voordat je een nieuw product introduceert.
• Zeer gevoelige of beschadigde huid. Als je huid rauw, gebarsten, vochtig of ontstoken is, raadpleeg dan een zorgverlener in plaats van te experimenteren met producten.

We delen graag wat we hebben geleerd over zacht reinigen voor gevoelige huid, en je kunt meer lezen in onze gids over zeep voor gevoelige huid voor zacht dagelijks reinigen. Maar bij gediagnosticeerde huidcondities gaat het advies van je behandelaar voor.

De pH is slechts een deel van het verhaal

Het is verleidelijk om de pH als de enige score te behandelen die bepaalt of een reiniger goed of slecht is. Dermatologisch onderzoek ondersteunt dat niet. Een gepubliceerde beoordeling over pH bij huidreiniging stelt dat hoe mild een reiniger is, afhangt van hoe de oppervlakteactieve stoffen en andere ingrediënten op hun geformuleerde pH met de buitenste laag van de huid reageren. Alleen de pH van de huid evenaren garandeert niet dat een reiniger zacht zal zijn voor de huid.

Met andere woorden, een wasmiddel met pH 5,5 vol met agressieve reinigingsmiddelen en sterke geur is niet automatisch zachter dan een eenvoudig, goed gemaakt blok. Op dezelfde manier is de alkaliteit van een zeep niet het hele verhaal. Dit telt ook.

De ingrediënten

De basisvet bepaalt hoe een blok aanvoelt. Talg is rijk aan de soorten vetten die vergelijkbaar zijn met die die van nature in onze huid voorkomen, en daarom is het al eeuwenlang gebruikt in zowel zeepmakerij als huidemollient. Onze zepen gebruiken biologische talg als basis, handgemaakt in het VK met ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Wij geloven dat een korte, transparante ingrediëntenlijst een van de eenvoudigste manieren is om een reiniger zacht te houden.

Geur en toevoegingen

Sterke geur, kleurstoffen en schuimversterkers zijn veelvoorkomende redenen waarom mensen op reinigers reageren, ongeacht de pH. Als je huid reactief is, haalt een ongeparfumeerde optie één variabele weg. Onze gids voor ongeparfumeerde zeep voor gevoelige huid legt uit hoe je kunt kiezen.

Oppervlakteactieve stoffen en sulfaten

Veel vloeibare wasmiddelen vertrouwen op synthetische reinigingsmiddelen. Eén daarvan, natriumlaurylsulfaat (SLS), staat erom bekend dat het bij sommige mensen irritatie veroorzaakt. De NHS-voorschrijfgids in Engeland merkt op dat emollients die SLS bevatten, zoals aqueous cream, irritatie kunnen veroorzaken bij sommige individuen, met name bij kinderen met eczeem. Het is een goede herinnering dat waaruit een product is gemaakt even belangrijk is als het getal op het etiket.

Watertemperatuur en wasgewoonten

Heet water verwijdert natuurlijke oliën, en wrijven met een washandje of een ruwe spons voegt wrijving toe. Warm water, zachte handen en even droogdeppen maken een echt verschil in hoe elke reiniger aanvoelt.

Syndets, “pH-gebalanceerd” en zeep: wat is het verschil?

Het helpt om te weten wat de labels betekenen.

Onderzoeksbeoordelingen beschrijven pH-gebalanceerde reinigers als meestal syndets, geformuleerd op een pH van ongeveer 5,5 tot 7 om minimale verstoring van de huidbarrière en haar natuurlijke microben te veroorzaken. Dat is een echt voordeel van die categorie. Het is ook waarom we zeggen dat de beste keuze afhangt van je huid, je routine en je voorkeuren, niet alleen van de pH.

Hoe je zeep gebruikt zodat je huid comfortabel blijft

Als je van een traditioneel zeepblok houdt, houden een paar kleine gewoontes de huid gevoed. Zie het als werken met je huid, niet ertegen.

1. Gebruik lauw water. Heet water draagt bij aan droogheid, wat je ook wast.
2. Houd het contact kort. Maak eerst schuim in je handen, breng het aan, en spoel het daarna af. Sla lange weken met zeep op je huid over.
3. Focus op waar je het nodig hebt. Handen, oksels, voeten en gebieden die echt gewassen moeten worden krijgen zeep. Armen, benen en de rug doen het vaak prima met alleen water op dagen dat ze niet vies zijn.
4. Spoel grondig af. Opgeslagen schuim is een veelvoorkomende oorzaak van een strak gevoel. Spoel af totdat je huid niet meer glad aanvoelt.
5. Dep droog. Wrijven met een handdoek voegt wrijving toe aan vers gewassen huid.
6. Hydrateer terwijl de huid nog licht vochtig is. Een voedende balsem helpt het comfort te verzegelen en ondersteunt de huidbarrière terwijl haar natuurlijke zuurgraad herstelt.
7. Laat je blok uitlekken. Een zeepbak die het blok tussen het gebruik door laat drogen helpt het langer mee te gaan en stevig te blijven.

Gezicht versus lichaam

De huid van het gezicht is meestal reactiever dan de huid op je lichaam. Als je gezicht strak aanvoelt na het reinigen, probeer het dan één keer per dag te wassen, in de avond, en 's ochtends gewoon met water af te spoelen. We verkennen dit in onze gids over hoe je een chemiecafe reiniger voor gevoelige huid kiest.

Afnemen met een balsem

Na het reinigen geeft een balsem op talgbasis de huid de lipiden terug die door het wassen kunnen worden weggenomen. Als je op zoek bent naar zachte opties, loopt onze gids voor natuurlijke hydraterende middelen voor gevoelige huid door wat je moet zoeken. Onze Nourish Balms Collection is ontworpen om droge, vermoeide huid diep te voeden.

Kun je de pH van zeep thuis testen?

Dat kan, maar het is niet zo eenvoudig als een stripje in een blok dompelen. Zeepmakers die hun blokken testen, doen dat als volgt:

• Ze lossen een kleine hoeveelheid gerijpte zeep op in gedestilleerd water, meestal met ongeveer 1 deel zeep op 10 delen water, om een slurry te maken.
• Ze lezen die oplossing vervolgens met een gekalibreerde digitale pH-meter of met pH-teststrips. De sonde van de meter kan niet in een massief blok worden geduwd.
• Ze testen pas nadat de zeep volledig is gerijpt, wat voor zeep met de koude methode typisch meerdere weken is, omdat verse zeep misleidende resultaten kan geven.

Meters zijn nauwkeuriger dan strips maar moeten zorgvuldig worden gekalibreerd. Gebruik niet de oude “zap test”, waarbij je een blok op je tong legt om vrije alkali te voelen. Het is onhygiënisch en kan pijn doen, en het is geen betrouwbare maatstaf.

Voor de meeste shoppers is thuistesten overbodig. Een betere manier om een blok te beoordelen is om te zoeken naar een maker die open is over ingrediënten en processen, en te zien hoe je huid aanvoelt na een week gebruik.

Waar je op moet letten bij het kiezen van zeep

Of je nu voor jezelf of voor het gezin koopt, deze vragen helpen:

• Is de ingrediëntenlijst kort en duidelijk? Minder ingrediënten betekent minder kans op een reactie.
• Is het geurvrij, of licht geparfumeerd? Ongeparfumeerd is een verstandig startpunt voor reactieve huid.
• Hoe voelt je huid een uur later? Comfortabel en zacht is een goed teken. Span of jeuk suggereert dat je iets moet aanpassen.
• Is het in kleine batches gemaakt en goed laten rijpen? Zorgvuldig laten rijpen is een van de redenen waarom handgemaakte zeep mild is.
• Legt de maker uit wat erin zit? Transparantie is een goed teken.

Als je een betere blik wilt werpen op zeepblokken die geschikt zijn voor een gevoelige huid, dan geeft ons artikel over geurloze zeep voor eczeem- en psoriasisgevoelige huid meer informatie. Onze tweedelige routine voor eczeemgevoelige huid laat zien hoe een zeepblok en een balsem samen kunnen werken. Onthoud dat je bij eczeem je huisarts of dermatoloog om advies moet vragen over wat je gebruikt.

Ons perspectief

We zijn Fierce Nature gestart omdat we klaar waren met beloften. Toen we opgroeiden, kampte een van ons met uitslag en reacties door reguliere scheergels, haarverwijderingscrèmes en cosmetica, en niemand kon uitleggen waarom. Na jarenlang werk met darmgezondheid en de toxische belasting van het lichaam, gingen we veel kritischer kijken naar wat we op onze huid aanbrachten.

Als het gaat om de pH-waarde van zeep, denken we dat het gesprek vaak verkeerd uitpakt. Klanten worden verteld een getal na te jagen, en dat getal wordt gebruikt om producten te verkopen die vol zitten met synthetische reinigingsmiddelen en in slimme verpakkingen zijn gestoken. We vinden liever dat je de chemie begrijpt. Echte zeep is alkalisch, want zo werkt zeep. Wat bepaalt of het goed aanvoelt op je huid, is de kwaliteit van de ingrediënten, hoe zorgvuldig het is gemaakt en hoe je het gebruikt.

Daarom maken we onze zeep met de hand in het Verenigd Koninkrijk, met pure biologische talg als basis. Talg wordt al eeuwenlang gebruikt bij het maken van zeep en als verzachtend middel voor de huid, en we geloven dat de rijkdom ervan een van de redenen is waarom onze zeepblokken voelen alsof ze de huid voeden in plaats van uitdrogen. Onze formules zijn ontworpen om met je huid samen te werken, niet ertegen.

Ons advies is eenvoudig: houd het wassen kort en gebruik lauwwarm water, spoel goed na en breng daarna een balsem aan, zodat je huid heeft wat ze nodig heeft om weer in haar natuurlijke ritme te komen. Kies ingrediënten die je kunt lezen en begrijpen, en vertrouw op hoe je huid aanvoelt.

Fierce Nature

Reinig en voed met Fierce Nature

Als je een handgemaakt talgblok wilt uitproberen, bekijk dan onze Talgzeepcollectie. Het Multi-Use Talgblok (Geurloos) is een eenvoudige start als je liever geen geur gebruikt, en het Multi-Use Talgblok (Geur) is er als je van een natuurlijke geur houdt. Voor daarna zijn onze Gezichts- en Lichaamsbalsams gemaakt om diep te voeden. Ouders kunnen ook kijken naar onze Niet-giftige babyhuidessentials. Elk product wordt met de hand gemaakt in het Verenigd Koninkrijk.

Veelgestelde vragen

Wat is de pH-waarde van zeep gemaakt met de koude methode?

Volledig laten rijpen zeep gemaakt met de koude methode heeft doorgaans een pH-waarde van ongeveer 8 tot 10, waarbij veel goed gemaakte blokken tussen de 9 en 10 vallen. Dit is een natuurlijk gevolg van verzeeping, waarbij vet reageert met een sterk alkalisch middel. Een blok dat ruim boven dat bereik zit, kan nog restalkali bevatten en is een teken van slecht laten rijpen of een slecht recept.

Is zeep met pH 9 goed voor de huid?

Voor de meeste gezonde huid is een goed gemaakt blok met pH 9 prima voor regelmatig wassen, vooral als je het contact kort houdt, goed naspoelt en daarna hydrateert. Huid die gevoelig is voor acne of eczeem kan een andere aanpak nodig hebben, dus overleg met je huisarts, apotheker of dermatoloog, die een niet-alkalische reiniger of een verzachtend middel in plaats van zeep kan aanbevelen.

Wat is de beste pH-waarde voor een huidreiniger?

De huid heeft ongeveer pH 4 tot 6, en reinigers die op een vergelijkbaar niveau zijn geformuleerd, vaak rond 5,5 tot 7, veroorrijken de minste verstoring van de huidbarrière. De pH-waarde alleen garandeert echter niet dat een product mild is. Oppervlakteactieve stoffen, geur en hoe je het product gebruikt spelen allemaal een rol, dus beoordeel een reiniger ook op hoe je huid aanvoelt, niet alleen op het getal.

Hoe werkt pH-gebalanceerde zeep?

Producten die worden verkocht als pH-gebalanceerd zijn meestal synthetische reinigingsmiddelen, geen echte zeep. Hun ingrediënten worden gekozen en aangepast zodat de uiteindelijke pH dichter bij die van de huid ligt, wat betekent dat de zuurmantel en natuurlijke microben van de huid minder worden verstoord. Echte zeep kan niet op dat niveau worden gebracht zonder zijn zeepkwaliteiten te verliezen.

Beter zeep de zuurmantel van je huid verpesten?

Nee. Wassen met een reiniger, en zelfs met alleen water, kan de pH-waarde van je huid tijdelijk verhogen, maar gezonde huid herstelt zijn zuurgraad doorgaans binnen een paar uur. Milde gewoonten, zoals lauwwarm water, kort contact en daarna een voedende balsem, ondersteunen dat herstel.

Aanbevolen

• Wissel je zeep: Bescherm je huid tegen verborgen gifstoffen
• Geitenmelkzeep versus talgzeep: welke is beter voor je huid?