Hoe je deze winter van je huid kunt houden met Fierce Nature

Het is geen verrassing dat de winter een ruw seizoen is voor de huid en voor veel mensen kan het koudere weer leiden tot opflakkeringen van huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis. Daarom zijn deze koudere en donkerdere maanden zo'n cruciaal moment voor ons om naar binnen te keren en meer moeite te doen om jezelf, je lichaam en je huid te voeden.

Hier zijn 4 winterhacks om aan zelfzorg te doen en je huid dit winterseizoen een Fierce Nature-boost te geven:

DROOGBORSTELEN OM OUDE HUID TE VERWIJDEREN

Letterlijk en figuurlijk is de winter het moment waarop we onze oude huid van het afgelopen jaar afschudden; we vernieuwen en voeden onszelf en maken ons klaar om in de lente tevoorschijn te komen voor een nieuwe cyclus en een nieuw jaar. Droogborstelen is een krachtige techniek die de bloedsomloop stimuleert, de lymfe in beweging brengt en cellen vernieuwt door dode huidcellen weg te schrobben en de groei van nieuwe huidcellen te bevorderen.

DRINK MEER WATER

Wij geloven er heilig in dat water de kracht heeft om energie vast te houden, dus zorg ervoor dat je toegang hebt tot vers stromend water en filter het waar mogelijk. Dit verwijdert chloor, fluoride en andere chemicaliën uit je water die tegenwoordig aan chemisch behandeld water worden toegevoegd. Huidhydratatie en frisheid komen van binnenuit, dus als je huid strak aanvoelt of je gezicht 's ochtends getrokken voelt, moet je hydrateren. Water is ook essentieel voor vele lichaamsfuncties, dus neem elke keer dat je eraan denkt een glas water.

Verwar kruidenthee alsjeblieft niet met water. Thee kan vochtafdrijvend werken, waardoor het lichaam water verliest in plaats van het vast te houden waar en wanneer dat nodig is.

VOED JE HUID MET VET

Het is erg belangrijk om je lichaam te hydrateren. Waarom zou je iets op je huid smeren dat je niet zou kunnen eten?

Je huid is je grootste orgaan en vereist daarom de meeste aandacht. Bij Fierce Nature geloven we dat het contra-intuïtief is om chemicaliën, agressieve alcoholen en uitdrogende verzachtende middelen aan je huid toe te voegen. Daarom zitten onze voedende lichaamsbalsems boordevol natuurlijke vitamines, waaronder A, D, E en K.

De balsem werkt als voeding voor je huid terwijl deze zich wapent tegen de barre en koude wintermaanden. Maak er een prachtig ritueel van om je huid elke dag van top tot teen in te smeren met onze biologische body butter.

EPSOM ZOUTBADEN

Wist je dat 30 minuten in een warm tot heet bad met twee kopjes Epsom-zout het lichaam voorziet van voldoende magnesium om beter te slapen en 's nachts te herstellen?

Magnesium is een zwaar ondergewaardeerd mineraal. Het is ook een voedingsstof voor de huid die bovendien het haar verzacht en een sterk ontgiftende werking heeft op het lichaam.

Dus als je deze winter niets anders doet, gun jezelf dan het geschenk van een lang en ontspannend Epsom-zoutbad; je huid zal je dankbaar zijn.

Shop het Fierce Nature assortiment